odpowiedzi do

[...] sposób wzmacniaja pozytywnie takie farmakologiczne i wrecz narkomańskie zachowania przykryte walka o sylwetke. Programy w TV o narkomanach winny zakazane bo ludzie zaczna cpac, to chcesz przekazac czy jak? ps. Nie ma odpowiedzi od flexa czy 1-2 testa/tydzien w kregach kulturystycznych to kosmiczna dawka, moze Ty masti sie odniesiesz do tego?

[...] cwiczeniami tricepsa i bicepsa? Po klatce wiem ze triceps zmeczony a jezeli przedobrze to nie bedzie widać efektów. Dlatego prosze o porady kumatych. Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi brane z: Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : z głową koło 4 miechów Uprawiane inne [...]

gigantmasx - zastanów się za nim coś napiszesz ! Muzykę można mieć super - kwestia tego czy masz prawa do niej i do umieszczania na YouTubie. Ile było już odpowiedzi na temat kreatyny miesiąc to 4 tygodnie spokojnie możesz jechać kolejne 4 tygodnie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-06-03 21:56:32

[...] z ciężarami na średniej intensywności ?? 5 . Piąte pytanko co sądzisz o nisko tłuszczowym kakao, produkcie ekologicznym bez zbędnych zbędności dodawana po treningu do szejka ? Z góry dziękuja za odpowiedzi Bolik przesyłac spoznione życzonka, aby było zdrówko motywacji, i pieniązkuf bo to chyba najważniejsze rzeczy pozdrawiam .....

U Zoster odpowiedzialem Ci a dokladniej odwolalem sie do niektorych rzeczy ktore napisales, bo nie znalem odpowiedzi na pytania Rowniez uwazam ze to Twoja decyzja ale chcialem tylko "poprawic" kilka rzeczy ktore sie nie pokrywaja z praktyka Co do biegania to w sumie bez izoteku mozna sie zalatwic, a na nim tym bardziej. Trzeba bylo by [...]

[...] dziennie do tego 1 Zincas forte i 2-3 Filomagi b6? Niby sie nie powinno witaminy A ruszac dlatego pytam. Moze ktos polecic mi co dodatkowo oprocz tego brac? 1 g wit C? Na noc jakis krem mocno nawilzajacy do skory? Jak tak to jaki? I ogolnie czy cos jeszcze do mycia twarzy, albo cos. Smarowac czyms wyskakujace syfy? Z gory dziekuje za odpowiedzi.

Adam Małysz mówi, że niestety dla Svena Hannawalda na pewno pojedzie do Planicy, ale unika odpowiedzi na pytanie, czy jego przewaga w klasyfikacji generalnej gwarantuje mu zdobycie Pucharu Świata. "Staram się unikać takich pytań i staram się na nie nie odpowiadać. Presja i tak jest ogromna. Kryształową Kulę odbierze ten, kto będzie miał [...]

[...] spotkaniu ze znajomymi wpadl burger + kawałek ciasta, najbliższy tydzień kcal bez zmian w sobotę pomiary, jeżeli się uda zrobić 2 treningi na siłowni to będzie super jeżeli nie to zrobie 2x gumy i w weekend siłownie Wrzucam parę zdjęć szamy mam nadzieję że nie zdubluje znowu 10 razy odpowiedzi /SFD/2019/12/8/52a34914dbab48fc8806414bc0253c41.jpg

[...] albo do bolu stereotypowa. przy powaznym podejsciu do tego sportu przed nimi jest co najmniej kilka(nascie) lat treningu. czesto - i to jest duza zaleta forum - moga uzyskac odpowiedzi od ludzi ktorzy siedza w tym wiele lat i maja spore pojecie o treningu - przykladem chocby hard vel dr squat - unikajac uczenia sie na wlasnych beldach, szukania [...]

[...] i lepiej wygladaja i lepiej dzwigaja, za grosz nie masz pokory (idz dalej komentuj kazdego kulturyste w dziale "Aktualnosci - kulturystyka i fitness i pisz o kazdym zawodniku co ma slabego...). Najpierw wykazujcie troche checi, pozniej lamentujcie jakie to forum jest zle i nie dobre - odpowiedzi na Wasze pytania padaly kilka milionow razy.

U mnie to samo, już druga pucha leci i zostają grudki. W dziale Treca ktoś kiedyś założył temat o tym, ale najpierw został zamknięty, a później skasowany, pisałem też PW do kogoś od nich, ale nie otrzymałem odpowiedzi. Nie wiem co może być przyczyną, ale nie jest to odosobniony przypadek.

[...] dziennikarzom. Opuszczam klub z poczuciem, że zrobiłem wszystko najlepiej, jak potrafiłem. Barça to wielki klub, mający wielką siłę. Dziękuję wam za wszystko. Poniżej kilka odpowiedzi Pepa Guardioli na pytania zadane przez dziennikarzy na dzisiejszej konferencji prasowej. - Chciałem po prostu jak najlepiej wypełnić rolę trenera. Odchodzę w [...]

[...] chodzi o głód nie będzie problemu, tylko obawiam się, co później, czy np przy 100 kg nie będę musiał zejść w takim wypadku do 1800 lub mniej. Paatik, wiem, że pewnie pełnej odpowiedzi tu nie znajdę, ale może ktoś pomoże mi trochę obrać dobry kierunek. Postanowiłem się sam wyprowadzić z tego stanu, ponieważ chyba nie mam szczęścia do dietetyków. [...]

[...] do danych - wstrzymajmy się chocby do jutra, bo ja i tak bede przy kompie dopiero w poniedziałek, więc albo je wyślecie do animalpaka albo do mnie ale dopiero w poniedzialek dam znac jakos ;D pozdrawiam koniec konkursu, jak ktoś teraz poda odpowiedzi dostanie prezent niespodziankę ode mnie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-27 20:36:12

Wroc za 3 lata daruj sobie takie odpowiedzi, oczekiwał konkretnej odpowiedzi na temat. Do autora, jeśli chcesz ćwiczyć Muay Thai musisz skonsultować to z lekarzem, z tego co przeczytałem bierzesz jakieś leki. Co do siły masz na razie 14 lat więc za dużo nie wymagaj od siebie, z wiekiem bedzie ona większa, siłownie na razie zostaw.

zapytam tutaj jak nie uzyskam odpowiedzi to zaloze topic nowy chcialem podzielic FBW na dwa treningi / jak latwo sie domyslic - gora i dol oczywiscie trening dolu z zalozenia jest lzejszy bo zajmuje mniej czasu (tylko 3 partie do zrobienia, ewentualnie brzuch bym dodal) stad tez wpadlem na pomysl by przeplatac systemem Gora/Dol/G/D/G/D/wolne nogi [...]

Witam nie mogę się zdecydować jakie suple wybrać na cykl. założyłem oddzielny temat ale nie uzyskałem odpowiedzi. a tu na pewno sporo osób zagląda więc pytam tu :D chciał bym cykl złożony z kreatyny + coś do tego. kreatna może być jako stack ale nie no-boster. myślałem może nad stormem/greenmagnitude albo może prostą formą krealkalyn albo mono + [...]

[...] suple (tzn kiedy są najważniejsze pory bo zbyt dużo BCAA i glutaminy nie mam i muszę się zmieścić w tym co mam)by jak najbardziej ochronić tkankę mięśniową.I po ile czasu robić aeroby (rano robię 30 min interwałem a po siłce 30 min "zwyczajnie").Czy ty Rafał jak robisz aeroby to interwałem czy jak. Pozdro i wielki dzięki za odpowiedzi:D

[...] byc super extra strong. No tak jak mowie cene ma gdzies bo ciagnie okolo 27 000 KOR NOR x 0.44 = Zlotowki :P Jak nie wiecej.Kosmos. To ja sie musze napocic aby miec 18 kola, a on ciagnie tyle.Prosze bardzo o odpowiedz , wiem ze szanse na uzyskanie odpowiedzi sa wieksze tu niz piszac na maila. A ja lecej dalej ze swoja redukcja lool. Pozdrawiam

[...] bo mam takie wielkie gino, ze juz mam cycki jak baba prawie) i mowi, ze to nie gino. Cos tam pogadal, ze to tluszcz i ze mnie nie zoperuje. Tylko fajnie, ze ja tam czuje ten gruczol. Powiedzial, ze jak nie jestem zadowolony z odpowiedzi to mam przyjsc za jakis czas. Pojde do niego i co od razu z mostu mu walic, ze chce skierowanie do endokryloga?